2021年4月22日
公園や街を華やかにしてくれた満開の桜は緑葉に変わり、暖かい日が多くなってきましたね。
気候と共にロンTや半袖、露出の多い服を着る機会が増えてくるでしょう。
半袖を着れない！二の腕を出したくない！夏に向けてダイエットしなければ・・・
そんな方におすすめのダイエットに効く耳つぼをご紹介したいと思います。
4,セルフで出来る！知って得する耳つぼダイエットの場所
耳は「全身の縮図」と言われており、全身につながるツボが密集しています。
美容や健康維持にとても効果が期待されており、耳つぼを刺激することで
身体のあらゆる不調が改善できると言われております。
耳つぼは東洋医学で何千年も前から中国に伝わる治療法の一つとされ、
中国最古の医学書「黄帝内経」に「耳を見ることで健康状態を知ることができる」
と記述があるそうです。
耳たぶの硬さ＝気の停滞が起こっていると考えられます。
そんな時は耳たぶを揉んだり刺激したりすると気の停滞が解消され、不快症が和らぎます。
以上のことから耳つぼを刺激することによってダイエット、眼精疲労、不眠、
冷え性、動脈硬化、認知症などさまざまな効果が期待出来ます。
耳つぼには身体の関わるさまざまな器官に繋がるツボが密集しています。
その中にはダイエットに効果的なツボもあります。
耳つぼを刺激するだけで痩せていく・・・というより、
消化を助けたり、便意を促したり、血流をよくする事で痩せやすい身体になっていく
という効果が期待出来ます。
お腹が空いていなくても毎日同じ時間に同じ量を食べてしまうことはありませんか？
特に口や食堂、噴門に刺激を与えると、空腹感がなくなります。
お腹が空いていなければ食べない！が出来ると本来の自分に戻っていって、痩せられる！
女性はストレスによる過食が多いと言われていますので、イライラを抑える耳つぼも一緒に
刺激をするとより効果が得られるとされています。
実際に耳つぼを体験した方で、簡単に３kg体重が減った、という方もいれば
全く効果が得られなかったなど人によってさまざまです。
効果のあらわれ方は千差万別なので、中には実感をしにくい方もいます。
耳つぼは皆さんが本来持っている働きを活性化することによって身体の調子を整える事が出来ます。
美容師&耳よみ師
2児の母。延べ5千人以上の幅広い年齢層のお客様に携わり、多くの女性に接する中、
女性にとって美容と健康は、密接に関わっている事を考えるようになる。
自身の偏頭痛やストレスが耳で改善した事をきっかけに、耳を研究。
全く新しい形状のオリジナル耳つぼテープを開発、製造。
セラピスト、セルフケアセミナー講師としても活動している。
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